Avstressningshormonet oxytocin frigörs
Det som händer i kroppen vid massage och beröring är att oxytocin frisätts. Oxytocin är ett avstressningshormon som gör dig lugn och rofylld. Blodtrycket och pulsen sjunker. Ditt immunförsvar och din smärttröskel stärks.
– Beröring är lika viktigt som att äta, säger professor Kerstin Uvnäs Moberg, expert på hormonet oxytocin och dess effekter. Vi vuxna kan överleva utan beröring, men inte leva.
Utvecklingen går mycket snabbt. Framförallt när det gäller behandlingar. Massage med varma stenar, ayurveda, afrikanskt eller thaimassage – spännande nyheter presenteras hela tiden på Gränsö slott och andra spa.
– Glöm inte bort svensk klassisk massage, säger Anna Karin Törnberg, kanslichef på Kroppsterapeuternas förbund.
- Klassisk massage har fått ett kraftigt uppsving. Vi har en rik historia omkring svenska kurbad och massage som ibland glöms bort. Men nu kommer den tillbaka.
På Gränsö slotts spa finns idag ett rikligt utbud behandlingar, allt från thaimassage, klassisk svensk till zonterpai och massage med varma stenar. Under våren har en rad nyheter, bl a afrikanska behandlingar tillkommit.
Senaste trenderna på spa
• Klassisk svensk massage återkommer – ökar starkt.
• Det blir allt vanligare att kombinera behandlingar – en halvtimme klassisk massage och en halvtimme zonterapi t ex. Man vill smaka på flera ”rätter”.
• Afrikanska behandlingar och behandlingar med varma stenar efterfrågas alltmer.
